요리를위한 가벼운 아침 식사 아이디어 45 개
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아침 식사는 하루의 첫 번째 부분에 많은 에너지를 제공합니다. 보통 가장 중요한 식사입니다. 가볍고 맛있는 것을 원하니? 아침 식사 아이디어 영감을 얻으시겠습니까? 심지어 일부 ‘지루한’아이디어조차도 아침 식사뿐만 아니라 간식에도 적합합니다.
가벼운 아침 식사 아이디어 : 과일과 함께 오트밀
맛있는 프렌치 토스트, 망고 슬라이스와 결합, 꿀을 가미하고 라스베리로 장식 한 음식
과일은 아침 식사를 좋아하는 사람들에게 좋습니다. 과일은 아침 식사를 더 건강하고 맛있게합니다. 물론 와플, 구운 빵 또는 잼과 빵은 훌륭한 출발점이지만 망고 나 딸기와 결합하면 더욱 건강 해집니다. 순수한 과일로 우유 또는 요구르트 맛을 더하는 노아 또는 오트밀조차. 맛있는 것을 발견하면 모든 과일을 쉽게 사용할 수 있습니다.
과일은 아침 스무디를위한 완벽한 장식입니다.
두꺼운 일관성으로 인해 상대적으로 느려지므로 스무디로 아침 식사를 할 수도 있습니다. 특히 봄 또는 여름에 아침 식사 아이디어 매우 적합합니다. 기타는 가을 겨울 음식에 더 적합합니다. 그러나 모두 건강한 음식입니다. 이제 진짜, 어린 시절 요리의 요리법과 같은 훌륭한 조합을 찾으십시오. 신선한 레몬 주스로 모든 것을 만들 수 있습니다. 몇 가지 과일로 장식하거나 달콤한 것으로 장식 할 수 있습니다. 상상력은 한계가 없습니다! 일부 조합은 이상하게 보입니다.하지만 모두 맛있습니다. 우리는 요리 가치가 있다고 생각합니다. 조리법에 대한 요청이 있으면 여기를보십시오.
아침 아이디어 – 팬케이크를 조금 튀기고 파인애플 조각을 뿌려주세요.
먹거리와 팬케이크 – 풍성한 아침 식사
바나나와 견과류 – 건강에 좋은 아침 식사를 권장합니다.
블루 베리 아침 식사
모든 것이 순수한 과일로 더 맛있습니다.
초콜릿 바나나 아침 식사
복숭아와 죽과 노아 샐러드
구운 사과 장식과 함께 맛있는 비스킷
위에 가루 설탕이나 코코넛 플레이크와 함께 구운 빵이 더 예뻐 보인다.
노아 과일 샐러드
아침 식사 아이디어 : 빵에 버터를 바릅니다. 작은 아보카도 슬라이스 또는 조각을 잘라내십시오. 그들을 빵 위에 쌓아 두시오.
아보카도 빵
캐러멜 처리 된 과일로 아침 식사
코코넛 조각 장식
‘옳은’것을 먹고 싶지 않다면 과일을 잘 퓌레로 만들고 더 두껍게 일관성을 유지하십시오!
베리 스무디
달콤한 초콜릿 폭탄!
과일 샐러드와 시금치를 결합하십시오.
치즈 나 햄으로 아침 식사하기
