Detox Detox – Wskazówki do czyszczenia ciała od wewnątrz

Detox Detox – Wskazówki do czyszczenia ciała od wewnątrz

Detoksyfikacja detoksykacji jest łatwa

Późna wiosna i lato to najlepszy czas na przeprowadzenie zdrowej detoksykacji organizmu. Na rynku dostępny jest szeroki wybór świeżych owoców i warzyw. Przygotowanie napoju detoksykacyjnego lub potrawy dietetycznej jest bardzo proste dzięki tej różnorodności produktów. Podczas detoksyfikacji ich narządy, takie jak wątroba, żółć, nerki i przewód pokarmowy, pozbywają się toksyn - powodowanych przez niezdrowe diety, konserwanty i leki. Daj swojemu ciału ten odpoczynek. Poczujesz się lżejszy i wygodniejszy. Będzie to miało pozytywny wpływ na ich wygląd, a także na ich zdrowie, a zwłaszcza na ich wysokie ciśnienie krwi, poziom cukru i alergie.

Oto najprostsze i najłatwiejsze metody użycia Detox Detox:

  • Detox napoje, takie jak detox wody lub herbaty ziołowej: Na detox wody, wymieszać wodę, cytrynę, ogórek, imbir, mięta pieprzowa. Toksyny są praktycznie wypłukane z organizmu. Przygotuj ziołowe herbaty z rumianku, lipy, pokrzywy, mięty pieprzowej z cytryną, imbiru lub cynamonu.
  • Saftkur - niesłodzone soki owocowe lub warzywne dostarczają organizmowi niezbędnych witamin i minerałów, dzięki czemu toksyny są wypłukiwane, a układ żołądkowo-jelitowy odzyskuje.
  • Owocowe lekarstwo - wybierz wodnisty owoc, taki jak wiśnia, morela lub arbuz. Nieodpowiednie, ze względu na wysoką zawartość cukru, są banany i winogrona.
  • Koktajle lub jogurt. Połącz warzywa, takie jak szpinak, zielona sałata, ogórek lub owoce i użyj ich do rozcieńczenia soku, jogurtu lub wody.
  • Sałatka - Przygotuj lekkie i świeże sałatki. Odpowiednimi składnikami są pomidory, ogórki i zielona sałata, a także seler, koper włoski lub szpinak. Tylko cytryna, ocet jabłkowy i oliwa z oliwek powinny być używane jako opatrunek.
  • Dni Wody - W celu szybkiego i skutecznego odtruwania narządów, należy wziąć tylko dwa do trzech litrów wody niegazowanej jeden dzień w tygodniu.

Najważniejsze podstawowe zasady to:

  • Czas postu powinien być równy czasowi budowy, tj. po 3 dniach tylko sok lub herbata ziołowa powinna podążać za lekkim pokarmem przez 3 dni. W ten sposób ciało można ostrożnie przełączyć na stały pokarm. Podczas dni odrastania należy przyjmować łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak marchew i ziemniaki. Unikaj mięsa, kultur fasoli i kapusty.
  • Bardzo ważne jest, aby pić dużo - od 1,5 do 2,5 l dziennie.
  • Unikaj alkoholu, kawy i słodyczy.
  • Regularnie podawaj od 5 do 6 posiłków w małych porcjach w ciągu dnia.
  • W przypadku miodu należy stosować tylko miód lub syrop klonowy.

Tutaj znajdziesz sugestie dotyczące napojów detoksykacyjnych, oczyszczania soków, detoksykujących herbat ziołowych, lekkich sałatek i koktajli.

Lemoniada Detox - owocowo-świeży klasyk do codziennej detoksykacji
detox detoksykacja-lemoniada-cytryna-ogórek

Soki owocowe i warzywne zastępują stałe pożywienie i oczyszczają narządy wewnętrzne

detox detoksykacja szkła sok pomarańczowy, marchew

  Koktajle dostarczają organizmowi ważnych witamin, minerałów i pierwiastków śladowych

detox detoksykacja szklanym grünsmoothie-jabłko-cytrynowo-szpinak

Obstkur: Weź świeże owoce pięć razy dziennie - odtruwa organizm, zaopatruje go w niezbędne składniki odżywcze

Detox detoksykacji-wiśnie


detox detoksykacja-arbuz

detox detoksykacja-morelowy

Pyszne sałatki odtruwają i pobudzają przemianę materii

detox detoksykacja-pomidor ogórek sałatkowy-Pietruszka

Jogurt naturalny reguluje florę jelitową poprzez probiotyk i prebiotyk

detox detoksykacja-Einweckglas-jogurt domowej roboty

Czysta, spokojna woda przepłukuje organy i wypełnia komórki

detox detoksykacja szkła sok pomarańczowy-marchew-pure-trinkwasse

Detox napoje gazowane i woda detox

detoksykacja detox detox woda-malina-kiwi, wiśniowego cytryna

detox detoksykacja-wapniowo-cytryna-mięta

detox detoksykacja-lemoniada-jabłko-cytrynowo-miętowy

ananas2-zmieniany

detox detoksykacja-lemoniada-Zitone-wapniowo-miętowy

detox detoksykacja-imbirowa ogórek-mięta-cytryna

detox detoksykacja-lemoniada-wapniowo-malina-zachowaniu jar

detox detoksykacja-miód

Herbaty ziołowe - gorące lub zimne, niesłodzone lub z miodem

detox detoksykacja-ziołowy, imbir, cytryna

detox detoksykacja-ziołowo-lipa

detox detoksykacja-ziołowa herbata róży

detox detoksykacja-pokrzywa

detox detoksykacja-ziołowo-lavandelblüten

detox detoksykacja-Zielona herbata

Detox detoksykacji-warzywa-seler-koper-brokuły, zielona sałata, papryka

owoce na czczo

detox detoksykacja-morelowy

detox detoksykacja-arbuz

detox detoksykacja-wiśnia-kasjer-sztućce

Detox detoksykacji-truskawki

detox detoksykacja-skórka cytryny

Jogurt ze świeżymi owocami

detox detoksykacja-owocowy jogurt

detox detoksykacja-jogurt-kiwi

detox detoksykacja-zielono-smoothie-awokado

detox detoksykacja-zielono-smoothie-ogórek, jabłko-wapniowo-szpinak

Detox detoksykacji-zielony-smoothie, jabłkowy, pietruszka węglan

Pyszne koktajle owocowe

detoksykacja detox smoothie-morelowy

detoksykacja detox smoothie-wiśnia-glass

Różnorodne kombinacje sałatek - zdrowe i przyjemne

detox detoksykacja-sałatki-zielone liście-sesamsammen

detox detoksykacja-zielono-sałatki-truskawka-borówka-nektarynka

detox detoksykacja-sałatki-zielony awokado brokuły

Detox detoksykacji, oliwa

detox detoksykacja paleta owoców-warzyw

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

32 − = 26

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map