ディスプレイ 今日の記事では、クリスマスプレゼントのDIYアイデアを数多くまとめています。ここには、女性のための手作りの化粧品、紳士のための創造的なワインボトル、子供用のお菓子のきれいに装飾された箱があります。自家製の贈り物は、常に心から来て、特別な感謝を示しています。 DIYプロジェクトはまた、多くの喜びをもたらし、クリスマス前のストレスを忘れさせます。過密なショッピングセンターを苦しめる代わりに、パーティーの準備を楽しいゲームに変えることができます。今のアイデアから始めましょう。クリスマスプレゼントになる – 楽しさと興奮が保証されています！ クリスマスプレゼントになる – オレンジ色の石鹸 これには何が必要ですか？ 石鹸ベースのヤギの牛乳 & 注ぎます シリコーン石鹸フォーム 必須シトラス油 乾燥オレンジスライス これが結果です ステップバイステップの手順： オレンジを5mmスライスにカットし、ベーキングシートに置き、オーブンで80度で2〜3時間乾燥させます。 石鹸ベースを小片に切り、30秒ごとに攪拌してマイクロ波で溶かします。 精油を数滴加えてよくかき混ぜる。 乾燥したオレンジ色のスライスをシリコーン石鹸型に入れる。 慎重に、石鹸ベースを金型に注ぎ、石鹸を硬化させます。 数時間後、金型から石鹸を取り出します。レディは手作りの贈り物です！ クリスマスドワーフとしてワインボトルを飾る これには何が必要ですか？ ワインボトル フェルト フェルトペン 木製ビーズ はさみ 瞬間接着剤 詰め物 これはどのように動作するのですか： フェルトチップペンを使用してフェルトに円を描き、注意深く切り取ってください。 カットされた部分をロールアップして帽子を形成する。その後、スーパーグルーで修正してしばらくお待ちください。 綿のひげを切り取り、ワインボトルに取り付けます。 ボトルにキャップを入れ、スーパーグルーで固定する。 木製のビードをスーパーグルーでキャップと髭の間に固定する。  クリスマスの動機で自分のTシャツをデザインする これには何が必要ですか？ 白いTシャツ 軽量布地用織物転写フィルム 鉄 それが完了した方法です： Tシャツの面白いクリスマステーマを選択し、水平に反転させてスライドに印刷します。 Tシャツを硬い表面に置き、高温の鉄を蒸気なしで置く。 モチーフを注意深く切り取り、印刷された面を下にして置き、ブラケットで固定します。 Tシャツを5〜10分間冷ましてから、ホイルを静かに緩めます。 ネイルポリッシュでフレーミングカップ これには何が必要ですか？ ホワイトマグカップ 異なる色のマニキュア ネイルポリッシュ除去 シェル 水 […]

ディスプレイ 今日の記事では、家庭のためのトレーニングに焦点を当てています。エクササイズとフィットネス機器なしの体重を失うことは単なる夢ではありません。シンプルで簡単なエクササイズで、自宅でも完璧な結果を得ることができます。しかし、それは努力と一貫性のあるトレーニングではありません。したがって、あなたは忍耐をもって自分自身を武装させ、家のための訓練計画に厳密に従わなければなりません。 私たちは、世界で最も有名なインストラクターのヒントを探し、私たちの記事で最高のエクササイズを集めました。私たちは、あなたが21日間だけ形になっている家庭のためのトレーニングプランを提示します。太ももを中心とした、と臀部 – 下腹筋、足の上に、より具体的に – 腹：アクセントは、通常の問題領域に置かれている場所の演習は、すべてのボディゾーン用に設計されています。これらの体操では、両方の筋肉が強化され、脂肪が燃える。上腕二頭筋や上腕三頭筋のような腕の運動のためのゴムや金属のダンベルや、大腿と鍋のトレーニングに使用できる訓練のための単純なゴムバンドより、自宅でのトレーニングには他の機器は必要ありません。代わりに、ダンベルは、例えば、充填された水ボトルまたは2つのより厚い本で置き換えられてもよく、ゴムバンドの代わりに、大腿および腰の運動のために椅子を使用してもよい。他のエクササイズ練習では、より効果的なエクササイズのために薬のボールまたはダンベルが必要です。ダンベルの重量はどれくらいですか？望む結果に応じて、ダンベルの重量はあなた次第です。持久力トレーニングと強度トレーニングを区別することが重要です。持久力トレーニングがストレスの少ないストレスと関連している限り、筋力トレーニングは筋肉と筋肉を重視しています。 運動を始める前に、最初にウォームアップすることが常に重要です。そうしないと、けがの危険性が大きくなります。この記事の演習は、全身の筋肉を合理化するように設計されています。私達は腕の練習から始まり、腹部の練習に来て、太ももとポマキュラチュアのための運動で終わります。体操のエクササイズは、効率を上げるための適切な食事プランと組み合わせるのが最も良いことを忘れてはいけません。動機は失われてはいけません！ ゴム製のジャケット付き自宅でのワークアウト 自宅でのトレーニング – 三頭筋のトレーニング 胸のための家庭のための運動 前腕はダンベルで練習する 力こぶ演習 家庭のための効果的な武器練習 背中を押して ゴムバンドによる腕の筋肉構造 ゴムバンドを使った上腕二頭筋運動 薬のボールで三頭筋の運動 ジャンプジャック 女性のためのプッシュアップ 薬のボールを使った腕の運動 横腹筋を運動させる 1日21分の運動は、美しく健康な体を保証します！ 大腿筋の足の太もも 筋肉をリラックスさせる

ディスプレイ 日曜大工に！私たちはDIYのすべてを愛しています！さまざまなことをする人は、独創的な個性が特徴です。あなたが誰かに与えることができる最高の贈り物は、もちろん、DIYの贈り物です。それは愛を示し、2人の友人の間の強い関係の象徴です。 自家製のものは家の中でも最も美しい装飾です。高品質の装飾要素は、非常にシックでエレガントで豪華に見えることができます。しかし、DIY decorsはリビングルームに居心地を作り、居住者の魂を語ります。 あなたがDIYプロジェクトのファンなら、この記事が間違いなく好きです。それは 編み枕. このアイデアはあなたに影響を与えますか？かわいくて創造的な手編みの枕がどのように見えるのか、部屋の中で暖かく魅力的な雰囲気を作り出しています。写真を見て、自分が確信してみましょう！ 編み物は本当に楽しい活動です！ このモデルはとてもスタイリッシュでモダンです！ エレガントなリビングルームのための魅力的なDIYの枕 美しい色にマッチする ユニークな枕のデザイン！ボタンは甘い表情を作り出します 枕の上に黒のアクセント そのようなDIYの枕はスカンジナビアの家に完全に収まるでしょう 枕編みには数え切れないほどの創造的なアイデアがあります ユニークな形の青い魅力的なモデル フロアクッション – あなた自身を作った？それは本当に素晴らしいです… 編み物レトロ枕：甘い花と 好きな文字で枕を！ 親愛なる女性、いくつかの大きな枕を編み、あなたの男性を驚かせることができます！ 🙂 この色の組み合わせが大好きです！とてもスタイリッシュ！ 単に灰色です…ただ美しい… 正方形のクッションは特に甘く見える サイズの異なる3つのDIY枕 冬の間、白い枕… 枕編みは非常に創造的な職業です 他の枕をチェックして枕を編み、素晴らしいDIYアイデアを手に入れよう！

ディスプレイ 2017年はすでに進行中であり、新年には新しい傾向もあります。我々は人生のあらゆる面で現代的でありたいと思っているように、私たちのチームは、今年の本格的な石でネイルデザインのベストアイデアを選択しました。なぜ石でマニキュア？爪の装飾に興味のある人は、爪の爪がどれだけ多くの利益をもたらすかを知っています。まず、長時間ペイントする必要がなく、1週間後に拭き取られるものにあなたの時間を無駄にすることはありません。第二に、小石は光沢があり、効果的です – 彼らはエキゾチックでエキセントリックな爪のデザインだけでなく、非常に細かいと古典的なマニキュアとして使用することができます。彼らは短くても長くても、鈍いか鋭い釘であろうと、彼らは間違いなく余分な輝きと輝きをペイントに与えます。ネイルポリッシュは、パーティや特定のスタイルのための特別な外観を作成することもできます。特別な機会には、女性は衣服からジュエリー、髪型、メーキャップ、マニキュアまで、適切な外観をデザインしなければなりません。たとえば、彼女の人生の最も重要な一日である花嫁を考えると、彼女はまたイベントのスターであり、すべての目が彼女の上にあります。だから彼女は間違いをしてはいけません。正確な爪のデザインは、この番号で見落とされません。 ストーン付きネイルデザインによるエレガンスとクラス Gellackは市場に登場して以来、絶対的なヒットです。長持ちした特別な構造のおかげで、爪をよりしっかりとし、より長い装飾に長く耐えることができます。なぜ石を釘の上に載せないのですか？また、このような石、ビーズ、装飾品のさまざまなバリエーションがあります。正方形、楕円形、涙、または小さな心 – あなたの気分や個人的なスタイルに最も適したものを選んでください。私たちの提案では、100以上のアイデアを収集し、美容スタジオでさらに注文したり、自宅でこのような素晴らしいマニキュアを作ろうとします。楽しんでください、私たちのチームはあなたを願っています！ 2017年のマニキュアのトップトレンド 魅力的なリングと爪は非常に素晴らしい外観 魅力的なエレガントなルックスネイルのデザイン 石と光り輝くネイルデザイン – バレンタインデーにも適しています 短い爪も非常に上品でエレガントに飾ることができます すべての機会に適した石のネイルデザイン！ マニキュアの装飾の異なる変形 トップトレンド2017 – 贅沢でエキゾチックな、長くて鋭い爪 胃と爪の蝶  淡いピンクの漆、小花、真珠による穏やかな表情のシャープな爪 あなた自身の爪に宇宙を持っている – 冒険者のためのマニキュア Steampunkネイルデザイン 石のグレーネイルデザインはもはや退屈ではありません  様々なサイズの小石で飾る 黒と黄金 – 古典的な色の組み合わせ マットカラーのマニキュア – 今年の別の傾向 光沢のある爪はまだモダンです おしゃれなネイルデザインの石 バレンタインデーのために小さな心であなたの爪を飾る 自然の色と石は古典的な組み合わせであり、非常に細かい   実験したい女性のための石と赤い爪  あなたの爪に立っていても、あなたの王冠を着ることを忘れないでください 微妙なブライダルネイルデザイン マニキュアでさえ、選択スタイルとクラスを表現することができます 黄金色の小石のある白い釘 白い色の小石のユニークなネイルデザイン この銀の効果はまだ2016年にヒットしました。今年は再びモダンで、小石で補完されました マニキュアを通してあなたの良い味を見せてください 長い爪では、指はさらに長くて細かく見えます 花嫁のための贅沢で美しい探し 彼らは美しいですか？ 群衆と違っていたいと思う女性のための石の宝石 きれいな爪は女性に自信と喜びを与えます バラ、石、マットの色 – トップトレンド2017ネイルデザイン […]