Uyanmak için günaydın resimleri ilham
ekran
Burada güne başlamanıza yardımcı olacak ferahlatıcı günaydın fotoğraflarını bulacaksınız! Fotoğraf galerimizde sizi kesinlikle teşvik edecek ilham verici fotoğraflar bulacaksınız. Arkadaşlarınıza mutlu ve mutlu bir sabah dilemek için bu yazıyı Facebook’ta da paylaşabilirsiniz.
Pastoral günaydın resimleri
Sabah erkenden kalkanlar doğa harikasına bakıyor. Birisi yükselen güneşi görür, bülbülün şarkısını duyar ve çiğ tarafından nemlendirilmiş taze çiçek çiçeğine bakar. Maalesef büyük şehirlerde çok fazla gürültü var. Bu nedenle, şehir sakinleri giderek uyanmaya isteksizdir. Buna ek olarak, elektronik cihazlar huzurlu uykumuzu ele geçirdi. Dün gece yatağa kaçta gittin, çünkü ağa sızdın mı? Sabah erken kalkıp işe gitmemiz zor. Bu yüzden gün boyunca uyanık kalmak için birbirimize bir bardak yuttuk.
Doğa erken uyanır!
Sabaha çabucak uyanmak için on fikir vereceğiz:
- Kahve: Her sabah uykunuzu hissetmenin temel nedeni, düşük tansiyon. Bazıları kafeinin sağlıksız olduğunu söylüyor. Bu doğru, çok fazla alırsan. Aksi halde, kahve kan dolaşımını iyileştirir ve diyabet ve diğer hastalıkları önler. Sabah erken kalkıp kahve yapmak neredeyse bir ritüel. Мan гение-т huzur içinde sıcak içecek. Böylece uyanış daha keyifli.
- Yatakta bile olsa küçük bir jimnastik, uyanmanıza yardımcı olacaktır. Germe ve bazı egzersizler yapmak sadece formda kalmakla kalmaz, aynı zamanda uyanmayı da kolaylaştırır. Sabah yorgunluğuna karşı savaşmanıza yardımcı olabilecek yoga egzersizleri var.
- Sağlıklı kahvaltı: Sabahları çok fazla yemek yemek, neşenizi de etkileyebilir. Bu nedenle, yüksek yağlı gıdaları tüketmekten kaçınmalısınız. Meyve, sebze, sandviç ve yumurtalar sağlıklı bir diyetin parçasıdır. Sabah erkenden ne uyanık tutacaksınız. Dinamik bir gün geçirmek için bu ürünleri yoğurt ve tahıl ile birleştirin.
- Jogging başka bir fikir. Alışkanlık haline geldiyse, kış aylarında da koşu yapabilirsiniz. Sabah saatini al. Yakında artık kahve içmeye gerek yok. Çoğumuz bütün günü bilgisayar ekranının önünde geçiririz. Ama aynı zamanda egzersize de ihtiyaçları var.
- Egzersiz yapmak istemiyorsanız, yakındaki parkta yürüyüşe çıkın. Doğanın uyanışı her zaman bakmak güzeldir. Daha erken kalkmak zorunda olsanız bile, pişman olmayacaksınız. Daha iyi bir ruh halinde kalacak ve stres azalacak.
- Serin bir duş kan dolaşımını iyileştirir, bu yüzden çok ferahlatıcıdır. Daha soğuk suyla duş almak daha iyidir. En azından yüzünü soğuk suyla yıka.
- Enerjik müzik dinleyin. Şarkıları yeterince sık değiştirin, aksi takdirde aynı şarkı her zaman sinirlerinize geçer. Gerçekten bir şarkının tadını çıkarırsanız, günün başlangıcı olarak kullanın. Sessiz, yatıştırıcı müzik seçmeyin, çünkü uykuya daldığınızda daha iyi çalışır.
- Bir masaj uyanmanın en iyi yoludur. Vücudu uyarır. Masaj, jimnastikten çok az çaba ve zaman gerektirir. Bununla birlikte, neşeyi teşvik eder.
- Diğer sıcak içecekler de yenilenir. Kahveyi zararlı bulursanız, çay veya kakao içebilirsiniz. Bu içecekler siyah kahveden daha az kafein içerir. Buz gibi soğuk bir şeyler içmek sizi neşelendirir. Ancak, boğaz enfeksiyonlarına neden olmamak için dikkatli olun.
- Günaydın resimlerimize bir göz atın! Komik fotoğraflar sizi güldürecek, bu da günün olumlu bir başlangıcını garantiliyor.
Günaydın fotoğraflarının tadını çıkarın!
Facebook postası size uygun Günaydın sözleri ile eşlik etmelidir.
“Şeker kahvemi canlandırır, ama bütün günümü tatlandırırsın!”
“Tıpkı güneş çiçekleri uyandırıp onları gülümsetir gibi, beni uyandırır ve beni güldürür!”
“Bir meleği uyandırdım! Üzgünüm tatlım! “
“Tüm endişeleri unut, sana günaydın diliyorum!”
“Seni gerçekten seven biri, iyi günler diliyorum!”
Sağlıklı bir kahvaltı
Ekibimiz, komik resimlerimizle pazartesi sabahını yenilemenizi istiyor. Bu gönderiyi Facebook, Google+ ve diğer kullanıcılarla paylaşmak için sabırsızlanıyoruz!
Güne bir koşu ile başlayın!
Tatlı bir uyanış
Doğal ışık ve kahve
Komik bir günaydın resmi!
Güneş çok güzel!
Uyanmak
Uyanış tatlı resimleri
Her sabah ilk şey ne yaparsın?
Kediler uyandı ve çok sevimli görünüyor!
Günün klasik başlangıcı – kahve
Kahve servis etmek için yaratıcı fikirler
Olumlu düşün!
Lezzetli ve sağlıklı!
Güzel sanat fotoğrafı!
Uyandıklarında çocuklar çok tatlılar!
Sabah yiyin!
Hala şafak fotoğrafları!
Erken yükseltici yok!
Kahvaltı yapmaktan ne hoşlanırsın?
Bizi uyandıran cihazlar sevmiyoruz!
Size güzel bir günaydın diliyoruz!